ハンディトリムの運動効果

  • 2008/05/26(月) 09:02:11

ハンディトリムは、真ん中にある重り代わりとなるディスクを
回転させてねじることで、負荷を産み出すフィットネス器具
です。

ハンディトリムは、その小さい外見とは裏腹に運動効果
はバツグン!

じんわりと汗が出てくるほどのエネルギーを使います。
そのフィットネス効果から、ヨーロッパでは大人気の
ようです。

ねじりと張力を使う単純構造で、上半身のトレーニングが
出来ます。

持ち方を変えれば、肩・腕・背中を引き締め可能です。
テレビを見たり、音楽を聴きながらでも出来る簡単エクササイズ
で、引き締まったモテボディに変身できます。



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